健康宣教
健康宣教六十八：世界艾滋病日
发布时间：2020-12-07
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世界艾滋病日
2020年12月1日是第33个“世界艾滋病日”。今年我国宣传活动主题是“携手防疫抗艾，共担健康责任”，旨在强调在全球抗击新冠肺炎疫情背景下，加强团结协作，强化压实政府、部门、社会和个人“四方责任”，携手应对新冠肺炎、艾滋病等全球范围内重大传染病挑战，共同抗击艾滋病，为实现艾滋病防控目标、构建人类卫生健康共同体努力。
国家卫健委最新统计显示，今年1-10月，全国报告艾滋病感染者11.2万例，截至今年10月底，我国报告的现存艾滋病感染者104.5万例，疫情仍处于低流行水平，但由于传播影响因素更加复杂，防治形势依然严峻。
什么是艾滋病
艾滋病的全称是获得性免疫缺陷综合征（英文缩写AIDS)。它是由艾滋病病毒引起的一种病死率高的慢性传染病。艾滋病病毒侵入人体后，破坏人体的免疫系统，使感染者逐渐丧失对各种疾病的抵抗能力，造成各种机会性感染、肿瘤等，最终死亡。
目前还没有针对艾滋病的疫苗和治愈的药物，但抗病毒治疗可以有效抑制病毒复制，延缓疾病进程，提高患者生活质量。
艾滋病的传播途径有哪些
性行为传播：同性或异性之间无保护的肛门性交、阴道性交和口交都可以造成不同程度的HIV传播。在世界范围内，无?；さ男孕形侵饕腍IV传播途径。
血液传播：HIV污染的血液或体液通过血管或体表破损直接进入健康人体内造成的HIV传播。主要包括接受HIV污染的血液或血制品、静脉注射吸毒、职业暴露、移植HIV污染的器官等。
母婴（垂直）传播：HIV感染的妇女在妊娠、分娩和哺乳过程中造成的HIV传播。
如何预防艾滋病
(1) 洁身自好，减少性伴数量；
(2) 每次性生活都正确使用安全套；
(3) 不沾毒，不与他人共用注射器；
(4) 去正规医疗机构就诊，打针输液要使用一次性和消毒严格的针具，输血要用检验合格的血液或血制品；
(5) 感染艾滋病病毒的妇女，如果怀孕，必须在医生指导下采取医学措施，减少孩子受感染的机会。
艾滋病的传播主要与人类的社会行为有关，完全可以通过规范人们的社会行为而被阻断，是能够预防的。
如果感染了怎么办
如果不幸感染了艾滋病病毒，生活和情绪可能会受到很大干扰。但是，感染了艾滋病病毒，并不等于是艾滋病病人。艾滋病病毒在体内有很长的潜伏期，感染者潜伏期内跟健康人没有什么两样，关键是要延缓发病时间。只要你做到以下几点，就可以保持免疫力不下降太快，艾滋病病毒数量不增加太快：
(1) 接受事实，不自暴自弃，保持平衡的心理和乐观的情绪；
(2) 定期到医院检查，接受医务人员的指导；
(3) 尽早进行抗病毒治疗；
(4) 如果你的身体状况良好，完全可以继续工作。有工作、能劳动，既有利于自己的心理健康，也可保持经济的来源；
(5) 坚决避免高危行为；
(6) 保证充分的营养和充足的休息；
(7) 戒烟戒酒，适当锻炼身体，过有规律的生活。
