健康宣教
健康宣教三十一：妇科肿瘤患者的饮食调养
妇科肿瘤（宫颈/卵巢/子宫内膜癌）患者的饮食调养
复查要求
1. 上皮性卵巢癌、宫颈癌：第1-2年每3个月复查1次；第2年每4个月1次，第3-5年每6个月1次，以后每年1次。每次复查包括：询问病史、盆腔检查及全身体检、胸片、B超、（宫颈涂片）等。
2. 子宫内膜癌：治疗后第1年每3个月复查1次，第2年每4个月1次，第3年每6个月1次，以后每年1次。包括：病史、盆腔及全身体检、阴道细胞学检查、胸片、CA125、CT等。
生活习惯建议
保持心情愉快；
保持健康的体重；维持理想体重，体重指数BMI=体重（kg为单位）/身高（m为单位）的平方。应使BMI维持在20-25；
日常体力运动建议每周≥5次，每次≥30分钟中等强度的体力运动，如慢跑、跳舞等。
饮食建议
1. 早期患者对消化道功能一般影响较小，以增强抗病能力，提高免疫功能为主，应尽可能的补给营养物质，蛋白质、糖、脂肪、维生素等均可合理食用。 当患者阴道出血多时，应服用些补血、止血、抗癌的食品，如藕、薏苡仁、山楂、黑木耳、乌梅等。当患者白带多水样时，宜滋补，如甲鱼、鸽蛋、鸡肉等。当患者带下多粘稠，气味臭时，宜食清淡利湿之品，如薏苡仁，赤小豆，白茅根等。
2. 手术后，饮食调养以补气养血，生精填精之膳食，如山药、桂圆、桑椹、枸杞、猪肝、甲鱼、芝麻、阿胶等。
3. 放疗时，饮食调养以养血滋阴为主，可食用牛肉、猪肝、莲藕、木耳、菠菜、芹菜、石榴、菱角等；若因放疗而出现放射性膀胱炎和放射性直肠炎时，则应给予清热利湿，滋阴解毒作用的膳食，如西瓜、薏苡仁、赤小豆、荸荠、莲藕、菠菜等。
4. 化疗时，饮食调养以健脾补肾为主，可用山药粉、苡米粥、动物肝、胎盘、阿胶、甲鱼、木耳、枸杞、莲藕，香蕉等。出现消化道反应，恶心、呕吐、食欲不振时，应以健脾和胃的膳食调治，如蔗汁、姜汁、乌梅、香蕉、金橘等。
5. 晚期患者，应选高蛋白、高热量的食品，如牛奶、鸡蛋、牛肉、甲鱼、赤小豆、绿豆、鲜藕、菠菜、冬瓜、苹果等。
6. 饮食禁忌：忌肥腻甘醇、辛辣香窜，油煎烤炸等生湿、生痰、燥热，易致出血的食品?；颊甙状嗨?，忌食生冷、瓜果、冷食以及坚硬难消化的食物；带下多粘稠，气味臭时，忌食滋腻之品。
推荐食谱
1. 天冬益母草炖甲鱼：甲鱼500g左右去内脏洗净，与天冬、益母草各30g一起清炖，吃汤及甲鱼。
2. 芝麻木耳红枣粥：黑芝麻10g捣碎，黑木耳10g水泡发，红枣15枚，与大米60g一起煮粥服，可加红糖适量。
3. 阉鸡1只、艾叶绒12克、枸杞15克。 常法杀鸡去内脏。纳艾叶(布包)和枸杞入鸡腹，竹签封口，加水炖烂，去艾叶，盐调味，饮汤食肉。
4. 薏仁芡实冬瓜汤：生薏仁50克，芡实50克，排骨100克，冬瓜500克。先将生薏仁、芡实洗净，用清水浸泡1小时。排骨斩件，冬瓜切块。先将生薏仁、芡实、排骨放入瓦煲用中火煮１小时左右，然后放入冬瓜再煮半小时，加入食盐，调味即可饮用。健脾利湿。使用于湿毒内阻者，如带下黄臭、舌苔黄腻等?！?/span>
5. 黄芪粥：生黄芪30克，生薏仁30克，红小豆15克，鸡内金9克，金橘饼2枚，糯米30克。将黄芪、生薏仁、红小豆、鸡内金、糯米分别洗净备用。先以水１000毫升煮黄芪30分钟，捞去渣，放入生薏仁，红小豆煮30分钟，再放入鸡内金和糯米，煮熟成粥，分2次早晚服用。服后嚼金橘饼１枚，每日服１次。适用于体质虚弱、消化不良的患者。若中晚期或术后，化疗后之患者，证见体倦乏力，面色苍白，短气，纳呆，舌淡，苔薄白，脉沉细者尤为适宜。
6. 首乌生地乌鸡汤：何首乌60克，生地30克，乌鸡500克，生姜五片。将乌鸡洗净斩件备用。将何首乌、生地洗净切片。把全部用料放入瓦煲内，加水适量，文火煮2小时，调味即可，饮汤食肉。滋阴补血。用于妇科肿瘤阴虚血亏，贫血，恶液质，证见形体消瘦，面色萎黄无华，爪甲苍白，或阴道不规则出血者。
7. 参芪健脾汤 ：高丽参10克 ，黄芪 10克，党参 18克，山药 18克，枸杞子 15克，当归 10克，陈皮 5克，桂圆肉 14克。猪排骨 300克或整光鸡 1 只，清水适量。高丽参、黄芪等中药洗净后放入布袋中扎口，和排骨或鸡一起加水煮。先大火后小火，煮 2-3 小时。捞出布袋，加入盐、胡椒等调味品即可。每次 1 小碗，每天 1 次。以上物料可做出 5 小碗。吃肉喝汤。健脾益肺，开胃壮神。适用于卵巢癌、宫颈癌手术后的调理方面
8. 商陆粥：商陆10g， 粳米 100g， 大枣 5 枚。清水适量。先将商陆用水煎汁，去渣，然后加入粳米、大枣煮粥?？崭故持⒗?，不可过量。健通利二便，利水消肿。适用于卵巢癌排尿困难所致腹水。
9. 陈香牛肉：陈皮30克，香附子15克，牛肉500克，葱、姜、盐适量。将陈皮与香附子加水2000克煎半小时去渣，放入牛肉加葱、姜、盐等调料，文火炖至酥烂，凉透切片食之。舒肝理气，健脾益气。
